Vitamin C Forte 90 kap. – Real Pharm

Vitamin C Forte tvrtke Rel Pharm je dodatak prehrani koji sadrži čak 1000 mg vitamina C u svakoj tableti, zajedno s 50 mg citrusnih bioflavonoida i 50 mg ekstrakta šipka.

Vitamina C nikad dosta – moglo bi reći naše tijelo. Doista, to je vitamin za kojim naše tijelo najviše traži. Zdrava, tjelesno neaktivna osoba trebala bi uzimati 80 mg vitamina C dnevno, iako prema najnovijim studijama tu količinu treba povisiti na 80 mg dnevno. Potreba za vitaminom C dramatično raste kada smo bolesni.

U prirodi vitamin C nalazimo u voću i povrću. Najčešće se povezuje s citrusima kao što su naranče ili limuni. Obiluju vitaminom C, ali njegova najveća koncentracija nalazi se u aceroli, camu camu i šipku.

Vitamin C se ne sintetizira i ne skladišti u našem tijelu. Zato ga moramo nastaviti opskrbljivati izvana. Korišten preventivno, može poboljšati rad imunološkog sustava i povećati otpornost na viruse.

To je zato što vitamin C utječe na sintezu kolagena, koji čini zaštitni sloj ispod vaše kože i štiti od virusa koji uđu u vaše tijelo. Također sudjeluje u stvaranju limfocita koji uništavaju zaražene stanice. Njegovo sudjelovanje u biosintezi kolagena znači da također pozitivno utječe na brzinu zacjeljivanja naših rana i prijeloma kostiju.

Vitamin C je također jak antioksidans. Vrlo je učinkovit u hvatanju slobodnih radikala, npr. tijekom intenzivnog treninga. Zbog svojih antioksidativnih svojstava također smanjuje rizik od kroničnih bolesti kao što su rak, kardiovaskularni poremećaji ili katarakta.

Također sudjeluje u metabolizmu masti, kolesterola (ne samo da čisti krvne žile od njegovog viška, već i stabilizira njegovu razinu), žučne kiseline. Osim toga, vitamin C poboljšava apsorpciju drugih spojeva ključnih za vaše zdravlje, poput željeza.